(资料图片仅供参考)

1、户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全名健身提供了随时随地的便利。

2、但也要科学使用，不然事得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。

3、 户外健身路径里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。

4、但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。

5、这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。

6、我国《健身器材健身路径的安全通用要求》国家标准在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全确定是哪儿都能找到户外健身器材，原因是户外健身器材很容易找的，而且户外健身器材现在也不是太难找。

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